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青海省西宁市委原副书记、市长孔令栋接受审查调查******
青海省西宁市委原副书记、市长孔令栋接受纪律审查和监察调查
中央纪委国家监委网站讯据青海省纪委监委消息：青海省西宁市委原副书记、市长孔令栋涉嫌严重违纪违法，目前正接受青海省纪委监委纪律审查和监察调查。
孔令栋简历
孔令栋，男，汉族，1970年12月出生，甘肃武威人，省委党校研究生学历，1990年8月参加工作，2000年7月加入中国共产党。
1988年9月至1990年7月，青海师范大学中文系文秘专业学习；
1990年8月至1999年12月，西宁市劳动局、经济委员会干部；
1999年12月至2001年1月，西宁市经济贸易委员会副主任科员；
2001年1月至2006年7月，西宁经济技术开发区经济发展局副局长、财政局副局长、招商中心副主任(正科级)；
2006年7月至2007年11月，西宁市城东区副区长(副处级)；
2007年11月至2010年10月，西宁经济技术开发区东川工业园区管委会副主任、南川工业园区管委会副主任；
2010年10月至2011年2月，西宁经济技术开发区调研员，东川工业园区管委会副主任(正处级)；
2011年2月至2012年2月，西宁经济技术开发区东川工业园区管委会主任、党委副书记；
2012年2月至2014年5月，西宁经济技术开发区党工委委员，东川工业园区管委会主任；
2014年5月至2016年7月，西宁市发展改革委主任、党组书记；
2016年7月至2019年6月，海东市副市长，海东工业园区管委会副主任(副厅级)；
2019年6月至2019年12月，西宁(国家级)经济技术开发区党工委副书记、管委会副主任；
2019年12月至2021年3月，西宁市委常委，西宁(国家级)经济技术开发区党工委常务副书记、管委会常务副主任(正厅级)；
2021年3月至2021年4月，西宁市委副书记、市长人选，西宁(国家级)经济技术开发区管委会主任，青海国家高新技术产业开发区管委会主任；
2021年4月至2021年9月，西宁市委副书记、市长，西宁(国家级)经济技术开发区管委会主任，青海国家高新技术产业开发区管委会主任；
2021年9月至2023年1月，西宁市委副书记、市长；
2023年1月，免去西宁市委副书记、市长职务。
(青海省纪委监委)
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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